Natürliche Pflege für Männer ist entscheidend, denn wir alle haben individuelle Bedürfnisse, wenn es um das Wohlbefinden unseres Körpers und unsere Gesundheit geht. Wie man seinen Körper optimal versorgen und unterstützen kann, hängt von verschiedenen Faktoren ab, wobei Geschlecht und Alter zwei wichtige davon sind.
Frauen und Männer haben auch aufgrund ihrer hormonellen Zusammensetzung unterschiedliche Ansprüche an die Balance des inneren Wohlbefindens. Darauf sollte man eingehen finde ich.
In diesem Blog geht es ausschliesslich um den Mann und doTERRA`s Männerlinie, welche mich in meinem Alltag, im Sport, beim Stressmanagement und der Erholung unterstützen und optimal versorgen.
Wer die doTERRA Wellness-Lebensstil-Pyramide kennt, weiss dass doTERRA eine sehr durchdachte Bandbreite an Produkten hat, die sowohl für Kinder, Frauen und eben auch Männer geeignet sind.
Wie auch bereits bekannt ist, kann man die Gesundheit auf natürliche Weise aufrecht erhalten, wenn man(n) sich auf einen gesunden Lebensstil fokussiert.
Inhalt
Sport – doTERRA`s Männerlinie
Linderung mit Deep Blue ganz einfach gemacht.
Die Produkte von doTERRA Deep Blue werden häufig von professionellen Athleten und begeisterten Hobby-Sportlern verwendet. In einer Massage nach dem Training entfalten Sie ihre kühlende und entspannende Wirkung auf den Körper. Nach grosser Anstrengung auftragen, um die Muskeln zu beruhigen und zu entspannen. Wir lieben sämtliche Deep Blue Produkte, aber insbesondere den Deep blue Stick sowie die Polyphenol Kapseln.
Die Deep Blue Linie besteht aus diversen Produkten. Das Hauptprodukt ist das Deep Blue Öl. Denn das Öl ist Bestandteil aller Deep Blue Produkte.
Gerade beim Sport gibt es immer wieder mal kleinere oder grössere Verletzungen. Beim Wassersport kommen oft auch Schnitte dazu, die man isch beim „aufriggen“ oder Tragen des Foils holen kann.
Mit zwei, drei kleinen Hacks hast du deine Sportblessuren ganz schnell wieder eliminiert & das auf ganz natürliche Weise.
Alleskönner Lavendel Direkt auf die betroffene Stellen & Wunden auftragen. Wirkt beruhigen auf Geist und Körper
Schmerzstiller Strohblume Direkt auf die schmerzenden Stellen auftragen. Die Strohblume wirkt regenerierend & repariert z.B. strapazierte Hände nach dem Biken.
All-in-one Correct-X Die Wundheilsalbe mit verschiedenen ätherischen Ölen, überall einsetzbar. Die ätherischen Öle haben eine beruhigende und klärende Wirkung.
Ruedi`s Sportroutine mit doTERRA`s Männerlinie – Mini Oil Class
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Ruedi spricht in dieser Mini Oil Class über seine Sportroutine mit den doTERRA Produkten.
Natürliche Pflege für Männer – Wohlbefinden
Kennst du die Aromadusche schon? Wir sind begeisterte Aromaduscher – einfach morgens oder abends ein paar Tropfen ätherische Öle deiner Wahl mit in die Dusche nehmen und vor dem Duschen auf die Armaturen tropfen, Dusch anstellen und fertig ist das wunderbare Duscherlebnis.
Meine Favoriten sind:
- Balance
- Aromatouch
- Supermint
- Siberian Fir
Für die Haare kann man ein paar Tropfen eines Öls ins Shampoo geben, einmassieren und ausspülen. Geheimtipp für alle, die eine Schuppenthemen haben. Lavendel wirkt beruhigend und sorgt für eine gesunde Kopfhaut.
Ernährung
Eine gesunde Ernährung trägt dazu bei, dass wir uns fit fühlen und leistungsfähig sind. Die Nahrungsergänzungsmittel von doTERRA sind dabei nicht mehr weg zu denken, denn sie geben deinem Körper die Nährstoffe die gebraucht werden und versorgen dich mit mehr Energie.
Das Life Long Vitality, kurz LLV, bildet die Basis für einen gesunden Lebensstil. Ja, auch wir Männer dürfen supplementieren, denn auch unsere Körper brauchen die Nährstoffe, die wir mit der heutigen Ernährung nicht mehr vollumfänglich bekommen. Auch sorgt das LLV dafür, dass die gängigsten Männer-Themen sich verringern.
doTERRA Lifelong Vitality Pack
Enthält Mikronährstoffe, Vitamine und Omega- Fettsäuren in ihrer natürlichen Form.
Stoffwechsel
Deine Stoffwechselgesundheit und biologisches Alter sind untrennbar verbunden. Mit zunehmenden Alter nimmt die Stoffwechselfunktion ab. Dein Stoffwechsel beeinflusst Energie, Gewicht, Körperzusammensetzung, Schlafqualität und kognitive Leistung. Ein starker und gesunder Stoffwechsel verbessert dein Wohlbefinden. Nutze das MetaPWR 3-Stufen-System, um deinen Stoffwechsel zu optimieren und ein kraftvolles Leben zu führen.
Mit der zusätzlichen Einnahme von MetaPWR hast du mehr Energie, mehr mentale Klarheit, dein Stressmanagement verbessert sich und optimierst wirklich dein ganzes Leben. Hallo Langzeitpower. Ein absolutes Muss für jeden Mann.
doTERRA MetaPWR System
Enthält ein einzigartiges Kollagen, die geschützte Mischung MetaPWR sowie ein Extrakt aus Maulbeeren, um den Blutzuckerspiegel zu optimieren.
Konzentration
Gerade im stressigen Berufsalltag fällt es oft schwer, den ganzen Tag über konzentriert und aufmerksam zu bleiben. Regelmässige Pausen sind wichtig. Frische Luft hilft ebenfalls. Wenn dann aber trotzdem der Moment kommt, wo die Konzentration nachlässt, gibt es auch hier ein paar wunderbare Tools, um schnell wieder den Fokus zu erlangen und die letzten To Do`s abzuarbeiten.
SuperMint
Enthält eine geschützte Mischung aus vier verschiedenen Minzeölen. Ein paar Tropfen auf die Handflächen oder Pulspunkte verreiben, einatmen und den Frischekick sofort spüren.
Mito2Max
Unterstützt deinen aktiven Lebensstil mit einer geschützten Formel aus Pflanzenextrakten und Stoffwechselfaktoren.
1 Kapsel täglich bei Bedarf.
Stressmanagement mit doTERRA`s Männerlinie
Schlaf verbessert deine Stimmung und gibt deinem Körper die Möglichkeit, sich zu regenerieren und auszuruhen. Mehr Schlaf bedeutet nämlich oft auch weniger Stress. Gerade bei Männer ist das Stressmanagement oft ein Thema, wenn auch nicht immer gerne darüber gesprochen wird. Unterstützt dich mit diesen ätherischen Ölen, ganz easy – aber mega effektiv.
- OnGuard
- Lavendel
- Adaptiv
- Schwarzfichte
- Zedernholz
- Balance
Mein Fazit – doTERRA`s Männerlinie
Für mich ist es ein sehr bestärkendes Gefühl, all diese Tools und Produkte jeden Tag griffbereit zu haben. Denn das Leben ist nicht durchgehend planbar. Es gibt Zeiten, die leicht sind und welche, in denen wir mehr auf uns acht geben müssen.
Mit diesen Hilfsmittel und hochwertigen Inhaltsstoffen habe ich mir eine robuste Grundgesundheit aufbauen können, bin stressresistenter und gelassener, auch wenn mir mal der Schlaf fehlt, oder der Ausgleich im Sport.
Hast du Fragen?
Ich hoffe, ich konnte euch Männer viele hilfreiche Tipps mit auf den Weg geben und euch Frauen schöne Ideen für ein tolles Geschenk an eure Männer. Ein Öl oder ein anderes Produkt aus der für Männer geeigneten Linie von doTERRA.
Die genaue Applikationsweise, vertieftes Fachwissen und Infos zu den Inhaltsstoffen der hier erwähnten Produkten, findet ihr auf unsere Homepage in meinem Booklet Männer doTERRA.
Die Kraft in uns Männer darf und soll gestärkt und gepflegt werden, damit wir sie eine Leben lang mit Stolz und Freude teilen können.
- Über den Autor
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Ich bin Ruedi Brunner, dōTERRA Presidential Diamond zusammen mit meiner Frau und Papa von Ben Ocean. Mein Hintergrund als Maschinenbauingenieur BSc hat meine Leidenschaft für Effizienz und Innovation geprägt. Als Co-Founder von brunnervibes.com ist es meine Mission, mein Wissen über das doTERRA Business und den gesund Lebensstil zu teilen. Willkommen auf unserer Webseite, wo wir unser Lifestyle als Digitale Nomaden aber auch unsere Alltag mit dem doTERRA Business teilen.
